牙垢怎么去除小竅門（牙垢怎么去除）

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牙結(jié)石可以通過洗牙，也就是潔牙或潔牙來清理。牙面上的齦上結(jié)石、軟結(jié)石和各種色素沉著可用超聲波潔治器清除，齦下結(jié)石可用潔治法清除，所以牙面和頸部的牙結(jié)石可用潔治法或刮治法清除。但是最好不要形成牙垢。建議患者最好：

1.每天好好刷牙。建議使用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法。這種刷牙方法比以往使用的橫刷法或豎刷法更注重牙周健康，因?yàn)樾枰獙⒀浪⒚湃臊l溝內(nèi)，橫搖后刷至咬合面，可以清潔牙齒頸部齦溝內(nèi)的食物殘?jiān)蛙浌福苊庖鹧例l炎癥。

2.注意刷牙的時間。早餐后和睡覺前刷牙。有條件的話，最好每次飯后、睡前刷牙。

3.刷牙前，先用牙線或齒間刷將鄰牙頸部的食物殘?jiān)謇砀蓛艉笤偎⒀馈?

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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