孕晚期便秘嚴(yán)重不用開(kāi)塞露都不行（孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕晚期便秘嚴(yán)重不用開(kāi)塞露都不行，孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、影響便秘的因素很多，如飲水量少、飲食不規(guī)律、精神壓力大、激素分泌異常、排便習(xí)慣不好、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

2、孕晚期雌孕激素的變化、盆腔淤血，尤其是胎兒增大時(shí)，更容易壓迫腸道引起便秘。

3、只能通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。

4、飲食上盡量避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物。

5、蔬菜可以適當(dāng)用油，特別是香油，有很好的通便作用。

6、可以適當(dāng)喝酸奶。

7、如果排不出來(lái)，可以用開(kāi)塞露或者灌腸。

8、如果嚴(yán)重，還可以用手解決排便問(wèn)題。

9、平時(shí)需要注意多喝水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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