大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅薯干熱量高嗎減肥能吃嗎，紅薯干熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、每100克地瓜干的熱量為338卡。
2、紅薯干具有補氣養(yǎng)血、改善膚質(zhì)、使皮膚光滑潤澤、美容美膚的功效。
3、地瓜干可以防止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，還含有膳食纖維，對腸道有刺激作用，增強腸道蠕動，幫助人體通便排毒，還有減肥的功效。
4、地瓜干能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，幫助人體皮膚免受色斑、老年斑的困擾，延緩人體皮膚衰老。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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