大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人失眠最快解決方法，老人失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、失眠多見于老年人，認為是肝腎陰虛，陰虛內(nèi)熱，虛熱失調所致。
2、安眠藥，如艾司唑侖片，可以暫時使用一段時間。
3、睡眠質量改善后，需要服用六味地黃丸、谷維素片、復合維生素B。
4、安眠藥不能長期使用，否則有成癮的可能。
5、可配合針灸、頭部按摩等傳統(tǒng)療法使用，也可配合中藥內(nèi)服調理。
6、日常生活中保持平靜的心態(tài)，少生悶氣，少生氣，睡前泡個熱水腳。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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