大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用，大米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、大米粥能為人體補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和B族維生素，并能為人體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，有益于人體健康。
2、米粥提供的維生素B族可以幫助人體預(yù)防腳氣，消除口腔潰瘍。
3、經(jīng)常食用大米粥，不僅能充饑，還能補(bǔ)中、健脾和胃，改善脾胃虛弱、食欲不振等癥狀，止渴止瀉。
4、喝大米粥可以補(bǔ)益人體五臟，促進(jìn)血液循環(huán)，提高聽力和視力。
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