大家好，樂天來為大家解答以下的問題，麥苗的功效與作用吃法，麥苗的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、麥苗對健康的益處很多。
2、1.麥苗含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的營養(yǎng)。
3、2.麥苗含有豐富的鉀，可以緩解血壓，有一定的降壓作用。
4、3.麥苗含有豐富的膳食纖維，能改善胃腸功能紊亂，清除體內(nèi)自由基，清除胃腸道毒素，改善脂肪堆積，增加飽腹感，有助于減肥。
5、4.麥苗還能促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
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