大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腰肌勞損怎樣恢復(fù)正常,腰肌勞損怎樣恢復(fù)的更快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 腰肌勞損的癥狀出現(xiàn)了。
2、一、避免腰部劇烈活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間坐著工作、彎腰搬運(yùn)重物,注意腰部保暖,防止著涼。
3、可采用腰圍外固定來(lái)限制腰椎的活動(dòng),從而減少癥狀的加重。
4、如果疼痛劇烈,臥床休息,給予局部理療,或外用氟比洛芬巴布劑,緩解腰肌勞損引起的疼痛癥狀。
5、也可口服依托考昔、塞來(lái)昔布或雙氯芬酸鈉腸溶片緩解癥狀。
6、如果腰肌勞損引起的疼痛癥狀在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有改善,并且正在加重,嚴(yán)重影響正常的工作和生活,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院選擇進(jìn)一步的治療措施,使腰肌勞損恢復(fù)的更快。
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