懷孕可以吃車厘子嗎（懷孕可以吃車厘子嗎）

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1、 孕期可以適當吃櫻桃。

2、櫻桃營養(yǎng)豐富，富含維生素a，孕期食用有助于寶寶的視力發(fā)育，還可以預防孕期夜盲癥。

3、此外，維生素C和維生素E可以美白皮膚，防止孕期長斑。

4、櫻桃含鐵量高，可以補充鐵質，防止孕期貧血。

5、櫻桃酸甜可口，可緩解孕期惡心嘔吐等早孕反應。

6、還能促進消化，防止消化不良，緩解孕期肌肉酸痛。

7、孕期適量吃櫻桃，有利于孕婦身體和胎兒發(fā)育。

8、但櫻桃含糖量高，不能吃太多，以免攝入過多，容易影響口腔健康。

9、還會造成孕期血糖升高，影響寶寶發(fā)育。

10、櫻桃不好保存，最好吃新鮮的，以免變質影響身體健康。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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