大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)耳朵放什么能隔音，睡覺(jué)怎么隔音不傷耳朵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 首先，最理想的狀態(tài)是自己一個(gè)人睡一個(gè)房間?？梢栽诩依锒嗉右粚硬Ａ?，這樣隔音效果會(huì)更好。也可以用隔音材料重新裝修墻壁。這是一個(gè)比較理想的狀態(tài)，但是很多人可能做不到，因?yàn)閷W(xué)生或者新工人可能需要和別人合租或者住宿舍。自己可能很難拿到房間，重新裝修窗戶或者墻壁也很難，需要自己管理。
2、 患者可以購(gòu)買隔音耳罩，隔音效果很好，戴上后幾乎聽(tīng)不到外界的聲音。他們也可以買隔音耳塞，但是耳塞要很軟。如果長(zhǎng)時(shí)間用力佩戴，可能會(huì)導(dǎo)致耳道破裂和炎癥，從而引起感染。選擇軟耳塞不易造成外耳道黏膜損傷。
3、 避免戴耳機(jī)睡覺(jué)，因?yàn)樗X(jué)后很容易忘記摘下來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)音樂(lè)或者高分貝的噪音會(huì)造成耳朵的聽(tīng)力下降，所以可以從環(huán)境入手隔音。如果做不到這一點(diǎn)，可以買隔音耳罩或者軟隔音耳塞。不建議戴耳機(jī)治療。
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