大家好,小物來為大家解答以上的問題。月經(jīng)期間要注意些什么？(月經(jīng)期間要注意些什么問題)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
? 每個月總有那么幾天，情緒不佳，睡眠不佳，這樣的情況，多半都是在月經(jīng)期間。那么月經(jīng)期間要注意些什么呢？
1. 注意不要熬夜
2. 注意辛辣油膩食物
3. 月經(jīng)期間注意保暖
4. 月經(jīng)期間多吃些溫補(bǔ)的食物
5. 注意一定不要同房
6. 月經(jīng)期間，對自己好一些，盡量讓自己吃好休息好，怎么舒服怎么來。一個月就這么幾天，一定要好好照顧自己，因?yàn)榻】挡攀桥俗畲蟮呢?cái)富。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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